What is Kinesiology tape, and how is it supposed to work?
Kinesiology Tape is an elastic therapeutic tape originally developed in the 1970s by a clinician. Its design, often cotton or cotton-nylon blend with medical-grade adhesive, is intended to mimic skin’s elasticity while allowing full range of motion, even during movement or exercise.
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Votre esprit n'a pas votre âge
Vieillir est inévitable ; aucun de nous n’est à l’abri. Pourtant, vivre plus longtemps n’est pas aussi important que vivre bien et prospérer. En vieillissant, notre corps vise à se réparer et à se rajeunir. Malheureusement, le processus de rétablissement n’est pas sans faille.












